건강상식
-
뇌졸중의 정의, 주요 원인, 예방 및 치료 방법과 뇌졸중에 좋은 음식 6가지건강상식 2024. 11. 11. 19:30
뇌졸중(Stroke)은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 뇌세포가 손상되는 심각한 질환입니다. 발병 후 빠르게 치료하지 않으면 심각한 후유증이나 사망에 이를 수 있는 만큼 조기 예방과 관리가 중요합니다. 뇌졸중의 정의와 주요 원인, 예방 및 치료 방법, 그리고 뇌졸중에 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다.1. 뇌졸중의 정의와 종류 📚뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되면서 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 뇌는 체내 산소와 영양분을 가장 많이 필요로 하는 기관 중 하나로, 혈액 공급이 중단되면 몇 분 안에 뇌세포가 손상되기 시작합니다.뇌졸중의 종류뇌졸중은 주로 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중으로 나뉩니다.허혈성 뇌졸중(Ischemic Stroke): 뇌혈관이 막히거나 좁아져 뇌로 가는 혈..
-
변비의 정의, 원인, 병태생리 및 치료법 3가지 건강한 습관까지 알아보기건강상식 2024. 11. 11. 19:21
변비는 흔하지만 종종 큰 불편함을 초래하는 문제입니다. 변비는 대변이 잘 나오지 않거나, 배변 횟수가 줄어들고 대변이 지나치게 단단해져 배변이 어려워지는 상태를 말합니다. 오늘은 변비의 정의와 다양한 원인, 그리고 변비가 발생하는 병태생리, 즉 몸 속에서 어떻게 변비가 발생하는지와 그 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 변비의 정의, 원인, 주요 증상 📚**변비(constipation)**란 배변 횟수가 줄어들고 배변이 어려워지는 증상입니다. 일반적으로 배변 횟수가 주 3회 이하로 줄어들거나 배변 시 과도한 힘이 필요할 때 변비로 진단됩니다. 또한 배변 후에도 대변이 완전히 배출되지 않은 느낌이 지속될 때도 변비의 한 증상으로 볼 수 있습니다.변비의 주요 증상변비의 증상은 사람마다 다..
-
두통의 원인6가지와 해결법, 관리법건강상식 2024. 11. 11. 19:06
두통은 흔한 증상이지만 때로는 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어요. 가벼운 두통은 그냥 넘어가도 되지만, 심한 두통은 원인을 찾아 해결하는 것이 필요합니다. 두통의 원인부터 다양한 해결법과 일상에서 실천할 수 있는 관리법까지, 두통에 대해 종합적으로 알아보겠습니다. 1. 두통의 주요 원인 알아보기 🔍두통의 원인은 매우 다양하며, 생활 습관, 환경 요인, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생합니다. 여기서는 가장 흔한 두통의 원인들을 알아볼게요.(1) 스트레스와 심리적 압박 🤯스트레스는 두통의 주된 원인 중 하나로, 특히 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 심해지면 머리가 쪼이는 듯한 느낌의 두통이 발생할 수 있으며, 신체의 긴장 상태가 지속되면서 통증이 심해질 수 있습니다.(2) ..